Lorena López, fundadora de UNARA y creadora del programa SAL DE AHÍ, lleva años trabajando en gestión de redes sociales, comunicación y estrategia junto a empresas y emprendedores. A esa experiencia suma muchas horas de formación, proyectos con instituciones y trabajos vinculados a la Administración Pública.

En abril de 2026 dio un nuevo paso profesional con la creación de UNARA, una agencia que también forma parte de su propia historia de crecimiento. Ahora reúne todo ese recorrido en un programa que parte de una idea sencilla: muchas veces el problema no es no saber qué hacer, sino no conseguir ponerse en movimiento.

¿Por qué nace SAL DE AHÍ?

Después de varios años gestionando redes sociales, trabajando con empresas y formando a emprendedores, he visto repetirse muchísimo la misma situación: sabemos lo que tenemos que hacer, pero no terminamos de hacerlo.

Sabemos que tenemos que comunicar, aparecer, vender, enseñar nuestro trabajo, utilizar las redes para llegar a más personas... Hay muchísima información disponible y, aun así, determinadas cosas se siguen posponiendo durante meses.

SAL DE AHÍ nace precisamente para trabajar esa distancia entre saber y hacer. No quería crear otra formación para acumular teoría, sino un programa que ayude a detectar qué está impidiendo ese movimiento y, sobre todo, a empezar a provocarlo.

¿Para quién has creado este programa?

Para quien tiene un negocio, cree de verdad en él y sabe que podría estar haciendo mucho más para hacerlo crecer.

Cuando tienes un proyecto propio normalmente hay mucha pasión detrás. Por eso también resulta frustrante saber que podrías estar enseñándolo más, llegando a más personas, vendiendo más o aprovechando mejor las oportunidades que tienes delante y sentir que sigues en el mismo punto.

No importa tanto si estás empezando o llevas años. La pregunta es: ¿dónde estás ahora y dónde sabes que podrías estar?

¿Qué suele haber detrás de ese "sé lo que tengo que hacer, pero no lo hago"?

Muchas veces la primera respuesta es "no tengo tiempo", "me faltan ideas" o "cuando me organice mejor". Pero eso suele ser solo la primera capa.

Cuando rascas un poco pueden aparecer miedo a exponerte, a vender, a equivocarte, a molestar, a lo que puedan pensar los demás o incluso resistencias que todavía no sabes identificar.

Por eso no me interesa repetirle a alguien diez veces más lo que debería hacer. Me interesa descubrir qué está haciendo que no lo haga y darle ese movimiento que muchas veces necesita para empezar.

¿Qué diferencia SAL DE AHÍ de una formación tradicional de redes sociales?

La teoría no es el centro. Evidentemente hay formación y las redes sociales tienen muchísimo peso porque son una herramienta brutal para hacer crecer un negocio, pero vamos a trabajar sobre lo que está pasando de verdad en cada proyecto.

Antes de empezar quiero conocer el punto de partida, los objetivos, revisar qué se está haciendo y detectar qué lleva demasiado tiempo parado. Después vendrán las sesiones, el acompañamiento, las revisiones y, sobre todo, la acción.

Quizá no necesitas otra clase sobre cómo hacer un reel. Quizá necesitas publicar de una vez ese reel que llevas seis meses pensando.

Tu trayectoria combina gestión de redes, formación, proyectos con instituciones y ahora una agencia. ¿Cómo influye esa experiencia en el programa?

Muchísimo, porque no parto solo de lo que he estudiado, sino de lo que veo cada día trabajando.

Llevo años gestionando redes sociales y comunicación para negocios. A eso se suman muchas horas impartiendo formación, proyectos con instituciones y trabajos vinculados a la Administración Pública. Todo ello me ha permitido trabajar con realidades, sectores y necesidades muy diferentes.

La agencia llegó después. UNARA nació en abril de 2026 y, de hecho, para mí fue otro SAL DE AHÍ: decidir si quería seguir trabajando prácticamente sola y quedarme donde estaba o crear una estructura, formar un equipo, delegar y hacer crecer el negocio de otra manera.

Todo ese recorrido me ha enseñado que no existe una única fórmula que sirva para todo el mundo. Puedes dar la misma herramienta a dos negocios y que uno la utilice mañana y el otro la tenga guardada seis meses. Ahí es donde para mí empieza la parte interesante.

Hablas de "salir de ahí", pero tú también has tenido que hacerlo varias veces. ¿De dónde has tenido que salir tú?

Muchas veces. Por eso el nombre del programa también tiene mucho que ver conmigo.

Tuve que salir de ahí cuando necesité buscar una nueva salida laboral y empezar prácticamente desde cero. Después, cuando llegó el momento de exponerme, hablar de lo que hacía y empezar a buscar a mis primeros clientes.

Años después volví a encontrarme en otro punto. Tenía trabajo, clientes y un negocio que funcionaba, pero tenía que decidir si quería seguir haciéndolo prácticamente todo yo y quedarme donde estaba o crecer. En abril de este año di ese paso y nació UNARA como agencia. Eso implicaba equipo, delegar, dejar de controlarlo todo y empezar a verme también como empresaria.

Y sigo teniendo mis propios "ahí". Ahora tienen que ver con seguir trabajando mi posicionamiento, moverme en espacios nuevos, conocer gente, hablar más de lo que hago y seguir creciendo.

Creo que eso es importante: salir de ahí no es algo que haces una vez y se acaba. Cada vez que creces llegas a un sitio nuevo, ese sitio acaba resultándote cómodo y aparece el siguiente paso.

Por eso SAL DE AHÍ no nace desde "yo ya he llegado y ahora voy a decirte lo que tienes que hacer". Nace también desde haber estado ahí muchas veces y saber lo importante que puede ser tener a alguien que te ayude a provocar ese movimiento.

¿Qué te gustaría que consiguiera alguien después de pasar por SAL DE AHÍ?

Movimiento. Claro que quiero que comunique mejor, que gane visibilidad, que utilice las redes con intención, que venda y que haga crecer su negocio. Pero para que todo eso ocurra primero tienen que pasar cosas.

Me gustaría que dentro de unos meses pueda mirar atrás y encontrar decisiones, publicaciones, propuestas, lanzamientos o pasos que llevaba demasiado tiempo posponiendo.

Porque cuando tu negocio te apasiona, pocas cosas frustran más que saber hasta dónde podrías llevarlo y sentir que eres tú quien no termina de dar el siguiente paso.

¿Y tú ya has salido de ahí?

Espero no salir nunca del todo, porque significaría que he dejado de buscar el siguiente paso. Ahora mismo sigo trabajando en mi posicionamiento, obligándome a ocupar espacios nuevos, conocer gente, hablar más de lo que hago y seguir haciendo crecer la agencia y mi propia marca.

Hay cosas que todavía me cuestan. La diferencia es que ahora intento reconocer antes cuándo algo me está frenando y no quedarme ahí demasiado tiempo. Y eso es también lo que quiero conseguir con el programa: no que dejen de existir los bloqueos, sino aprender a reconocerlos y que no nos tengan parados durante meses.

¿Cuándo comienza SAL DE AHÍ?

Comenzamos en breve. Las plazas salen ya y durante septiembre empezaremos con una fase previa para conocer el punto de partida de quienes entren, revisar objetivos y llegar al inicio del programa sabiendo exactamente qué necesita trabajar cada proyecto. El arranque oficial será en octubre.