Ximo tiene asimilado que hasta diciembre no podrá jugar un partido oficial. La primera lesión grave de su carrera deportiva ha frenado su progresión, y cuando no puedes hacer tu trabajo, es importante tener fuerrza mental para no rendirse: "Es difícil. Es la primera pretemporada que me pierdo desde que juego al fútbol y es una situación nueva para mí. Me toca estar al margen con la rehabilitación y es duro no poder salir a entrenar. Por suerte, lo tengo más que asumido y hay que esperar".

Trabajo
No puede apoyar con normalidad la pierna derecha en el suelo, pero no lleva muletas, lo cual indica que la recuperación va por buen camino. El defensa rojiblanco recuerda que la operación aún está reciente y las prisas no son buenas consejeras en una articulación tan delicada: "Hace solo siete semanas de la operación y me queda un largo camino de cinco meses. Trabajando con los fisios del equipo lo voy llevando bien, porque ves que la rodilla mejora y vas avanzando. Cada vez queda menos".

Sin vacaciones
El verano para Ximo ha sido diferente. No ha podido descansar como él quería, ya que ha estado en la Clínica Quirón de Barcelona recuperándose. Ha vivido el lado amargo del fútbol en sus dos vertientes: la del descenso a Segunda y la lesión grave de rodilla: "Desde que me operé he estado haciendo rehabilitación y prácticamente no ha habido vacaciones. Solo estuve un tiempo desconectando en Mallorca y he vivido un verano diferente al resto por la rodilla".

Masa muscular
No puede centrarse solo en la fisioterapia para estar de nuevo en forma, sino que debe ir al gimnasio para no perder mucha masa muscular: "He perdido dos grados de masa muscular, pero es normal. Siempre se pierde masa muscular con estas lesiones pero ya puedo trabajar en el gimnasio para recuperar los músculos. Con el tiempo mejoraré". No piensa en que tiene delante a Michel Macedo y Antonio Marín para competir en la banda derecha, sino en volver sin ningún tipo de temor a recaída: "Me quedan muchos meses y es normal que haya dos compañeros en mi posición. Mi preocupación está en recuperarme y cuando vuelva ya pelearé por el puesto".

Sonido SER: Ximo Navarro, jugador del Almería.