10 consejos para elegir las zapatillas de running hombre perfectas en Décimas

¿Son tus zapatillas de running lo último en lo que piensas antes de salir a correr? Déjanos decirte que esto es un error. Cualquier persona que se proponga alcanzar sus objetivos de forma física tiene que reflexionar sobre la elección de un buen par de zapatillas running hombre para poder correr con la máxima comodidad. 

Y es que encontrar unas zapatillas que se adapten bien a tu tipo de pie, forma de andar y estilo es importante para que te sientas bien al salir a hacer running. Para tu próxima carrera, aquí tienes diez consejos de expertos en zapatillas de correr que te ayudarán a elegir las mejores en décimas.

1- Ten siempre presente tu tipo de pie

Debes ser consciente de tu tipo de pie antes de escoger un modelo. ¿Tienes el arco bajo, neutro o alto? Si quieres elegir unas zapatillas de correr que te proporcionen suficiente apoyo y amortiguación, tendrás que tener claro este punto.

2- Piensa dónde vas a correr

El terreno por el que vas a correr es fundamental a la hora de elegir zapatillas en décimas. Y es que no es lo mismo hacer running por las calles de la ciudad que por senderos naturales. Diferentes tipos de zapatos van mejor con cada uno de estos terrenos.

3- Asegúrate de que te ajustan bien

Asegúrate de que tus zapatillas de correr te queden ajustadas pero no demasiado apretadas, y deja espacio para que tus dedos se muevan en la puntera. Esto te ayudará a disfrutar del running sin ampollas ni otras molestias similares.

4- Presta atención a la amortiguación

Para atenuar el golpe en tus articulaciones y maximizar la absorción del impacto, encuentra el punto óptimo de amortiguación. Lo mejor en este caso es optar por modelos con una suela cómoda que te evite molestias en el medio/largo plazo.

5- Escoge zapatos flexibles

Para correr con un movimiento natural, la flexibilidad es clave. Para saber lo flexible que es una zapatilla, dobla la suela mientras te la pruebas. Lo ideal es elegir zapatillas que puedan doblarse y flexionarse con tu pie.

6- ¿Es transpirable?

Llevar zapatillas fabricadas con tejidos transpirables te ayudará a mantener los pies secos y cómodos mientras corres. Si tienes una buena circulación de aire con tu modelo, esto hará que no pases demasiado calor y disminuirá la probabilidad de que aparezcan ampollas.

7- Compra zapatillas que te duren

Consigue unas zapatillas de correr que puedan soportar el kilometraje al que las sometas. De nada sirve escoger unas que se rompan a los pocos días de haberlas estrenado; te interesa invertir un poco más en un modelo que resista bien el uso.

8- Ten en cuenta el peso del calzado

Lo bien que corras depende en gran medida del peso de tus zapatillas de correr. Para conseguir la máxima velocidad y agilidad, lo mejor es escoger unas zapatillas más ligeras. 

Y por el contrario, si quieres conseguir un poco más de amortiguación y sujeción, opta por una zapatilla un poco más pesada. Tus gustos y tu estilo de correr te ayudarán a encontrar el punto óptimo.

9- Verifica el apoyo para la pronación

Elegir las zapatillas correctas para tu tipo de pronación -sobrepronación, hipopronación o neutra- es más fácil cuando sabes cuál es. Para evitar lesiones, asegúrate de que tu zapatilla tiene características como un poste medial o tecnología de control del movimiento que te ayude a alinear tu zancada.

10- Elección de aspecto y gusto personal

Por último, ¡recuerda pensar en el estilo que te gusta! Aunque no es tan importante como otros factores, comprar unas zapatillas que te alegren al ponértelas es fundamental para que las acabes usando a la larga.

Con esta guía, ya puedes salir ahí fuera y conquistar la pista con confianza y estilo. Sigue estas 10 pautas para seleccionar el par ideal de zapatillas de running para hombre en Décimas, y no te arrepentirás.