Los Talleres Salud en Familia viajan por la provincia de Almería

La Diputación de Almería, a través del Área de Bienestar Social, Igualdad y Familia, organiza dentro del Programa de Formación a familias, una serie de talleres destinados a proporcionar a las unidades familiares información y orientación para que adquieran las herramientas necesarias para que puedan implantar en sus núcleos familiares una adecuada alimentación acompañada de ejercicio físico.

Se trata de una jornada interactiva, dinámica y divertida, en la que pueden participar todos todos los miembros de la familia,  previa inscripción y confirmación, que pueden hacer directamente en su Ayuntamiento.

El taller está dividido en tres partes, una primera más teórica para inculcar a los asistentes los conocimientos necesarios sobre una alimentación equilibrada, macronutrientes y sobre cómo calcular las necesidades diarias alimenticias y donde se enseña a elaborar menús sanos y divertidos especialmente para los niños pero que se pueden disfrutar en familia.

En la parte práctica se invita a las familias a cocinar juntas con productos saludables. Sin duda una manera fantástica de involucrar a padres e hijos en la preparación de los menús diarios, sin olvidar que la actividad física es un hábito de vida saludable , para ello se realizan actividades deportivas en familia.

Las fechas y los municipios en los que se van a realizar estas actividades, se pueden consultar aqui.