Gregorio Fernández
18:31 • 29 abr. 2024
LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Vicasol, cada día un menú saludable, con presencia de productos almerienses, para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.
Este es tu menú para este martes 30 de abril a cargo de Nutripharma.
Desayuno
Café con leche semidesnatada + Rebanada de pan de centeno con miel y nueces
Media mañana
1 plátano
Almuerzo
Ensalada pipirrana con pulpo y gambas cocidas
Preparación: Lavamos y troceamos pimiento, pepino, tomate y cebolla. Lo añadimos todo a un bol junto con 1 pata de pulpo cocida y troceada, y 7-8 gambas cocidas y peladas. Especiamos al gusto.
Merienda
Yogur proteico
Cena
Tortilla de 2 huevos de champiñones + Tomate picado
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