Jueves de trucha al horno

LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Vicasol, cada día un menú saludable, con presencia de productos almerienses, para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.

Este es tu menú para este jueves 21 de marzo a cargo de Nutripharma.

Desayuno: Café con leche desnatada y tostada de pan integral con tomate y lomo sajonia

Media mañana: Café con leche desnatada + 1 pera.

Almuerzo: Trucha al horno.

Elaboración: Ensalada de brotes verdes y queso mozzarella.

Preparamos un bol donde añadimos los brotes verdes (espinacas, rúcula y canónigos) previamente lavados, unos pedacitos de queso mozzarella fresco. Salpimentamos y especiamos al gusto.

Merienda: Arándanos + anacardos.

Cena: Boquerones a la plancha con limón + Ensalada de pepino y tomate