Rollitos de jamón cocido con espárragos blancos: deliciosos

LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen cada día un menú saludable para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.

La selección de los menús de esta sección, con la colaboración de Vicasol, corre a cargo de la nutricionista almeriense Gloria Rosell.

Tu menú para este sábado 28 de mayo.

Desayuno

Café con leche desnatada y tostada de pan integral (60 gr.) con tomate y queso fresco.

1 naranja.

Media mañana

Infusión.

Batido de yogur 0% con frutos rojos y semillas de lino.

Almuerzo

Dorada plancha.

Ensalada de canónigos, tomate Cherry rama Vicasol, pera y queso fresco.

Infusión.

Merienda

Café con leche desnatada.

1 nectarina con 2-3 nueces.

Cena

Rollitos de jamón cocido con espárragos blancos.

Tomate fow premium asurcado Vicasol aliñado.

1 yogur 0%.

Infusión.