Cena saludable con ensalada de pimientos asados, tomates asados y cebolleta

Una propuesta de la nutricionista Gloria Rosell con el patrocinio de Vicasol

Tomates. Foto: Karolina Grabowska / Pexels.
Tomates. Foto: Karolina Grabowska / Pexels. La Voz

LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen cada día un menú saludable para ayudar a cuidar nuestro cuerpo. Esta es la propuesta de hoy.


La selección de los menús de esta sección, con el patrocinio de Vicasol, corre a cargo de la nutricionista almeriense Gloria Rosell de Nutripharma.


Tu menú para este domingo, 12 de septiembre.



Desayuno

Café con leche desnatada.




½ tostada de tomate, aceite de oliva y jamón serrano.

(Tomate pera recomendado por VICASOL)


Media mañana

Café con leche desnatada.


Macedonia de melocotón y paraguaya.


Almuerzo

Tartar de salmón con tomate, cebolla y aguacate.
Elaboración: Cortar en daditos pequeños el tomate, el aguacate y el salmón. Mezclar todo, añadir sal, aceite y vinagre. Servir frío..

(Tomate pera recomendado por VICASOL).


Infusión.


Merienda

Infusión.

1 yogur 0% + 2 nueces.

Cena

Ensalada de pimientos asados, tomates asados y cebolleta.


Pinchitos de pollo a la plancha.

(Tomate pera, Pimiento Italiano Rojo y Verde recomendados por VICASOL)


1 kiwi.

Infusión.


 

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