Ensalada de lechuga, rúcula, apio y pepino y pasta o arroz para el domingo

Todos los días, una propuesta de la nutricionista María González con patrocinio de CASI

Ensalada para almorzar.
Ensalada para almorzar. Pixabay

LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen cada día un menú saludable para ayudar a cuidar nuestro cuerpo. Esta es la propuesta de hoy enmarcada en la cuarta semana de tu dieta de depuración


La selección de los menús de esta sección, con el patrocinio de CASI, corre a cargo de la nutricionista almeriense María González Moreno, de Parafarmacia Natura, en Roquetas de Mar. 


Tu menú para el domingo 2 de mayo.



Desayuno

Un té verde



Media tostada integral de tortilla de pimiento con 1 huevo


Media mañana

1 kiwi

1 nuez


Almuerzo

Ensalada de lechuga, rúcula, apio y pepino.
Plato libre de pasta o arroz.
Yogurt desnatado e infusión.


Merienda
1 rodaja de sandía 
1 nuez
1 infusión

Cena
Sopa de tomate, apio, cebolla y pimiento.
Bacalao gratinado.
Yogurt desnatado e infusión.

 

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