Salteado de quinoa, lentejas y col lombarda para comenzar la semana

Clínica San Félix nos ofrece cada día un menú para toda la familia

Torilla para cenar.
Torilla para cenar. Pixabay

Cuidarse por dentro y por fuera es esencial para tener una buena salud. Una correcta alimentación es fundamental para conseguirlo. Por ello, de la mano de Clínica San Félix y Marta Tejón, dietista y nutricionista, LA VOZ compartirá cada día un menú saludable para toda la familia.


Esta es la propuesta para este lunes, 21 de diciembre.


DESAYUNO



Café con leche (sin azúcar añadido) y tostada integral de requesón y canela.


MEDIA MAÑANA



Kiwi, chocolate negro >85% y canela.


ALMUERZO

Salteado de quinoa, lentejas y col lombarda.


MERIENDA

Chirimoya.


CENA

Tortilla de pimiento, calabaza y berenjenas.

 

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