- Pablo Poza
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- 30.09.2021
- / actualizado a las 20:48
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- 30.09.2021
El fisioterapeuta y preparador físico, Diego Écija Rodríguez nos habla de como prevenir los dolores de espalda. Es complicado trabajar el abdomen, para eso, Écija Rodríguez nos enseña un ejercicio en tres fases: respiración diafragmática, movimiento de retroversión pélvica y contracción isométrica.
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