Semana de la Familia con Charlas y Talleres gratuitos en Actívate Psicología

Gestión del estrés frente a exámenes o Iniciación al mindfulness en la agenda de mayo

Semana de la Familia con Charlas y Talleres gratuitos en Actívate Psicología
  • En Actívate Psicología conmemoran el Día de la Familia con charlas y talleres a lo largo de una semana.
  • La Voz
  • Rosa Díaz
  • 20:05
  • 26.04.2018

Desde una perspectiva dinámica, cuyo compromiso es el bienestar familiar, en  Actívate Psicología, reconocen que la trayectoria en positivo de este espacio, se fundamenta en la orientación que ofrecen a las familias desde los principios de la educación emocional, basada en el Amor, Límites, Autonomía y Seguridad, mediante charlas, talleres y actividades dirigidas a todas las edades.


En su programación mensual, dedicada en esta ocasión al mes de mayo, destacamos las siguientes propuestas:


CUENTOS EDUCACIÓN EMOCIONAL

- Viernes, día 4.

Finaliza el primer ciclo de "Los Viernes Cuento Contigo", dedicado a "La Alegría", de 17 a 18:30h,  que irá acompañado de un Taller Vivencial para descubrir la Alegría de estar vivos-as, de Ser, Sentir, Amar y Compartir. Una tarde para convertir en grande lo pequeño, lo esencial y lo invisible a los ojos. Dirigido a niños-as de 7 a 10 años, de 17 a 18:30


CURSOS

- Gestión del estrés frente a los exámenes, de 4 horas de duración impartido en dos sesiones, días 11 y 25  de 17 a 19 h,

Orientado a estudiantes de la Universidad, de pruebas de Selectividad o bien a opositores, donde aprenderán estrategias para mejorar la concentración, aprender a relajarse, a manejar pensamientos y emociones difíciles, así como estrategias para no posponer y "perder el tiempo" ( procastinación)

- Introducción al mindfulness, de 6 horas de duración en cuatro sesiones, los miércoles días 9,16,23 y 30 de 19:30 a 21 h.

Dirigido a cualquier persona interesada en conocer ésta práctica, donde se trabajará la atención a la respiración, a las sensaciones del cuerpo y a manejar pensamientos y emociones difíciles. 


SEMANA DE LAS FAMILIAS

En Actívate Psicología dedican una programación especial con motivo de la conmemoración del Día de la Familia (15 de mayo), que se desarrollará del 14 al 18 de mayo, donde toas las actividades son GRATUITAS, previa inscripción:


- Lunes, día 14

Mindfulness para madres y padres" de 17:30 a 19 h  Dirigida a papás y mamás, abuelos/a. Sergi Pallás Sanz

- Martes, día 15

Charla - Pautas para mejorar la comunicación familiar. 17:30 a 18:30 h. Dirigida a papás, mamás, abuelos-as. Rebeca Martín García

- Miércoles, día 16

Charla Saber hablar para ser entendidos: comunicación con el adulto mayor.  10:30 a 12 h. Dirigida a cuidadores-as. Rebeca Martín Garcia  y  Taller Meriendas saludables  para niños-as  - 17:30 a 18:30 h . Elena Felipe.

- Jueves, día 17 

Taller - Gestión del estrés para personas cuidadoras en el ámbito familiar. 10:30 a 12 h. Dirigido a cuidadores-as . Sergi Pallás   y Taller Ser pareja en tiempo de crianza. 17:30 a 19 h. Dirigida a papás y mamás. Mª del Rosario Plaza Cuadrado.


- Viernes, día 18

Actividad en Familia   Viajar en el tiempo… ¡Nos vamos a la India!. Taller de bollywood y yoga en familia de 17:30 a 18:30h


Las personas interesadas pueden solicitar más información a través de este link


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