LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen cada día un menú saludable para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.
La selección de los menús de esta sección, con el patrocinio de Vicasol, corre a cargo de la nutricionista almeriense Gloria Rosell de Nutripharma.
Tu menú para este miércoles, 15 de septiembre.
Desayuno
Café con leche o infusión.
Tostada integral (60 gr.) con tomate, aceite de oliva y atún al natural.
(Tomate Pera recomendado por VICASOL)
1 naranja.
Media mañana
Queso fresco batido 0% con 3 fresas.
Infusión.
Almuerzo
Ensalada de pollo y piña.
Elaboración: Colocar en una ensaladera lechuga cortada, zanahoria, cebolla, palitos de mar, piña en su jugo y pollo a la plancha troceado. Aliñar con sal, vinagre y AOVE.
Infusión.
Merienda
Infusión.
1 tajada de sandía.
Cena
Tomate con atún al natural.
Elaboración: Cortar el tomate en rodajas, espolvorear con orégano, sal, una lata de atún al natural y AOVE por encima.
(Tomate Pera recomendado por VICASOL).
1 yogur 0%.
Infusión.
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