LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen cada día un menú saludable para ayudar a cuidar nuestro cuerpo. Esta es la propuesta de hoy.
La selección de los menús de esta sección, con el patrocinio de Vicasol, corre a cargo de la nutricionista almeriense María del Mar Montesinos, de Nutripharma.
Tu menú para el martes 1 de junio.
Desayuno
Porridge de avena.
Elaboración: Calentar en un cazo 250ml de bebida de soja, una vez entre en ebullición, añadir 30g de avena hasta que doble su tamaño. Echar en un bol la avena, incorporarle frambuesas y un poco de canela.
Media mañana
1 Biscote integral con 50g de jamón cocido + Café
Almuerzo
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