Sopa de apio, puerro y cebolla y bacalao con cebolla y brócoli al horno

Todos los días, una propuesta de la nutricionista María González con patrocinio de CASI

Puerro para nuestra sopa de domingo.
Puerro para nuestra sopa de domingo. Pixabay

LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen cada día un menú saludable para ayudar a cuidar nuestro cuerpo, que en esta ocasión llega con una serie de consejos para comenzar tu dieta de depuración


La selección de los menús de esta sección, con el patrocinio de CASI, corre a cargo de la nutricionista almeriense María González Moreno, de Parafarmacia Natura, en Roquetas de Mar. 


Tu menú para el domingo 25 de abril.



Desayuno

Un té verde




Media tostada integral de tortilla de pimiento con 1 huevo


Media mañana

1 kiwi


1 nuez

Almuerzo

Sopa de apio, puerro y cebolla

Elaboración: cocer una rama de apio, otra de puerro y una cebolla en un litro de agua durante media hora. Batir y colar.


Bacalao con cebolla y brócoli al horno


Yogurt desnatado e infusión.


Merienda

2 rodajas de piña


1 nuez

1 infusión


Cena

Pollo a la plancha con tomate y cebolla


Yogurt desnatado e infusión

 

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