Del desayuno a la cena: tu menú saludable y sabroso para este lunes

Todos los días, una propuesta de la nutricionista María González con patrocinio de CASI

Bacalao salteado para hoy.
Bacalao salteado para hoy. Pixabay

LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen cada día un menú saludable para ayudar a cuidar nuestro cuerpo, que en esta ocasión llega con una serie de consejos para comenzar de la mejor forma tu dieta de depuración


La selección de los menús de esta sección, con el patrocinio de CASI, corre a cargo de la nutricionista almeriense María González.


Tu menú para el lunes 12 de abril.



DESAYUNO

Café con leche de avena.



Media tostada integral de tomate y atún al natural.


MEDIA MAÑANA

1 plátano

1 nuez


ALMUERZO

Ensalada de lechuga, rucula pepino y cebolla.

Pollo al horno con cebolla, pimiento y ajo.

Yogurt desnatado e infusión.


MERIENDA

2 ciruelas.

café con leche desnatada o vegetal


CENA

Bacalao salteado con cebolla y calabaza.

Infusión de Diente de león o boldo.

 

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